Sylabus
Psychologické autoregulační metody: Progresívní autoregulace (E. Jacobson), Autogenní trénink (J.H.
Schulz). Podstata hypnózy: Zvýšená sugestibilita, Změněný stav vědomí, Interpersonální vztah, Vedlejší charakteristiky - Hypnabilita: Měření hypnability, Hypnabilita a osobnost, Ovlivnitelnost hypnability - Hypnotické jevy: Motorika, Vnímání, Vegetativní reakce, Analgesie, Věková regrese, Amnésie, Posthypnotické sugesce - Aplikace hypnózy: Lékařství, Experimentální psychologie, Pedagogika, Sport - Meditace, Jóga
Anotace
Cílem předmětu je podat nejen krátký teoretický přehled, týkající se autoregulačních technik a hypnózy, ale především nabídnout studentům možnost získání vlastního prožitku a zážitku a dokázat tyto pocity popsat i navzájem sdělovat. Proto charakter výuky je zaměřen na praktická cvičení, a to jak individuálně na sobě, tak i ve dvojicích. Po absolvování předmětu každý z účastníků by měl být schopen aplikovat sám na sobě autoregulační techniky a autohypnózu za účelem vlastní relaxace, zlepšení schopnosti soustředění a paměti, popř. i sportovních výkonů.