Sylabus
Obsah předmětu:
1. ÚVOD DO SPORTOVNÍ PSYCHOLOGIE: Historie, základní principy, teorie a trendy ve sportovní psychologii. Přehled psychologických charakteristik ovlivňujících sportovní výkon. Vztah sportu k individuálnímu osobnímu rozvoji. Role ve sportovní psychologii. Exercise Psychology. Arousal, úzkost, stres: bio-psychologické důsledky. Teorie a techniky výkonu. Proces pozornosti. Problémy s pozorností a metody pro zlepšení koncentrace. Motivace ve sportu: Modely a teorie. Diagnostika ve sportovní psychologii.
2. VĚDOMÍ & NEVĚDOMÍ | POZITIVNÍ PSYCHOLOGIE VE SPORTU: Teorie osobnosti a sportovní psychologie. Ovlivňování osobnosti prostřednictvím sportu a obráceně. Nevědomí ve sportu. Kognitivní disonance, obranné mechanismy ve sportu. Pozitivní psychologie - základní principy a teorie. Growth mindset ve sportu. Pozornost a meditace ve sportu. Sebevědomí. Stavy flow. Mentální příprava | představivost. Soutěžení a úzkost.
3. LEADERSHIP & GOAL SETTING | KOMUNIKACE & TÝM: Stanovování cílů: teorie, praxe a techniky plánování. Teorie a přístupy komunikace ve sportu. Verbální a neverbální jazyk. Trenérská praxe, motivační rozhovory, cueing. Role a komunikace trenéra. Skupinová dynamika, týmová spolupráce a rozdíly v gender a věku. Teorie skupin a týmů. Skupinová koheze a podpora týmové spolupráce. Soutěživost a agrese.
4. DALŠÍ TÉMATA SPORTOVNÍ PSYCHOLOGIE: Wellbeing sportovců, sportovní burnout, stavy přetrénování. Psychosomatický koncept. Weight management, zranění. Děti a sport. Profesionální kariéra dětí. Nevhodné přístupy rodičů. Aplikace a propojení sportovní psychologie s business psychologií, koncept cognitive athlete. Duální kariéra.
Anotace
Sportovní psychologie propojuje teoretické poznatky z jednotlivých teoretických i aplikovaných disciplín psychologie a převádí je do praktických technik a přístupů využitelných ve sportovní i trenérské praxi. Zabývá se podporou výkonu profesionálních i hobby sportovců, podporuje efektivitu trenérské a sportovně manažerské praxe.
Využívá také poznatky psychologie při práci s různými věkovými skupinami a sportovními disciplínami. Podporuje praktické, každodenní využití přístupů a technik pozitivní psychologie jako je mentální trénink, self-talk, flow a využití konceptů hlubinné psychologie.
Pracuje s principy osobního rozvoje díky sportovní praxi. Věnuje se podpoře profesionálních sportovců mimo sportovní kariéru v oblasti mental health a dual career.
Předmět zahrnuje také propojení s dalšími aplikovanými oblastmi jako je business psychologie a využití pro praxi.