Semestrální kurz "plavání" využívá prostředků této sportovní discipliny k dosažení uvedených cílů a obsahově se zaměřuje na :
- osvojení základní techniky plaveckého způsobu (prsa, kraul, znak, delfín)
- osvojení pravidel bezpečnosti při pobytu ve vodě a záchrany tonoucích
- rozvoj tělesných funkcí a jejich kultivaci