Charles Explorer logo
🇨🇿

Individuální sporty - Nordic walking

Předmět na Filozofická fakulta |
ASZTV0064

Anotace

Předmět "tělesná výchova" se zaměřuje na uvědomělou tvorbu vyváženého denního režimu a rozvoj dovedností

(pohybových i teoretických) nutných k samostatnému provádění pravidelné tělovýchovné a sportovní činnosti.

Cílem výuky je zabezpečit rozvoj a udržení tělesného potenciálu, odpovídajícímu potřebám zvýšeného duševního výkonu a jeho dlouhodobému udržení.

Základy techniky chůze s holemi. Zaměřeno na začátečníky s postupným přechodem ke kondičnímu pojetí.Vlastní hole jsou podmínkou.Možnost zakoupení holí se slevou u vyučujícího.