Syllabus
1. seminář: teoretický úvod, indikace cvičení jógy, praktická část: hormonální jógová terapie
2. seminář: cvičební jednotka hathajógy, nácvik všech typů dýchání v rámci hathajógy, dechová vlna
3. seminář: základní ásany v rámci hathajógy pro prevenci a terapii bolestí zad, pro zlepšení hybnosti páteře
4. seminář: využití prvků hathajógy v relaxaci, meditační cvičení
Annotation
V rámci toho předmětu se studenti seznámí se základními informacemi ohledně indikace cvičení jógy, vyzkouší si vybraná cvičení prakticky. Dále si vyzkouší vedení skupinového jógového cvičení.
Po absolvování předmětu by měli být schopni vybrat vhodné j ógové cviky pro specifické skupiny pacientů s neuromuskuloskeletálními onemocněními.