Sylabus
1. Ergonomie – definice, náplň, typy ergonomie, cíle - Definice podle Mezinárodní ergonomické společnosti (IEA):“ Ergonomie je vědecká disciplina zahrnující porozumění interakce mezi člověkem a dalšími prvky systému a profesemi, které aplikují teorii, principy, data a metody k optimalizaci lidské pohody a všech činností“. Hlavní cíl ergonomie – optimalizace postavení člověka v pracovních podmínkách, a to ve smyslu dosažení pohody, zdraví, bezpečnosti a optimální výkonnosti - Náplň ergonomie – identifikace a hodnocení ergonomických rizikových faktorů, stanovení optimálních limitů pracovní zátěže (pohybové, smyslové, mentální), optimální uspořádání pracovního místa, strojů, nástrojů, režim práce a odpočinku a pod) - Základní typy ergonomie – myoskeletální ergonomie, psychosociální ergonomie, rehabilitační ergonomie, participační ergonomie a další (důraz bude kladen na ergonomii myoskeletální) - Význam ergonomie pro fyzioterapeuty - Základní legislativa Ergonomické požadavky při práci vsedě - Vliv sezení na pohybový aparát (držení těla, svalový a ligamentový systém, další změny) - Základní požadavky pro správné pracovní sedadlo - Alternativní sezení (klekačky, míče) - Pomůcky pro zlepšení držení těla vsedě (zádová opěrky, sedací klíny, ergodeska, podložky pod nohy a pod). - Rehabilitační aspekty správného sezení Klíčová slova: ergonomie, myoskeletální ergonomie, pracovní zátěž, ergonomie sezení, pracovní sedadlo. Znalosti: náplň a cíle oboru ergonomie, uplatnění ergonomie pro fyzioterapeuty (zejména myoskeletální ergonomie), základní legislativa, základní ergonomické požadavky pro sedavá zaměstnání a pracovní sedadla
2. Ergonomické požadavky pro práci s počítačem (PC) - Zdravotní aspekty práce s PC (především pohybový aparát, zrak, psychosociální aspekty - Legislativa - Základní ergonomické požadavky práce s PC (pracovní sedadlo, stůl, monitor, klávesnice, myš) - Počítače a zraková zátěž Ergonomie pro osoby tělesně postižené - Architektonické bariéry, ergonomie exteriéru a interiéru - Zajištění vhodných pracovních podmínek a pracovního místa pro osoby zdravotně postižené Klíčová slova: ergonomie práce s počítačem, ergonomie nábytku, architektonické bariéry, vozíčkář Znalosti: základní ergonomické požadavky při práci s počítačem, architektonické bariéry, pracovní podmínky pro vozíčkáře.
3. Pracovní polohy, ergonomické požadavky při práci vstoje - Hodnocení pracovních poloh, nefyziologické pracovní polohy - Práce vstoje – její výhody a nevýhody, zátěžové stoje - Ergonomické aspekty práce vstoje (výška pracovní plochy, optimální dosahové vzdálenosti, pracovní stůl, zvýšený sed, polosed, práce střídavě vsedě a vstoje Manipulace břemen - Vliv manipulace na pohybový aparát - Rizikové faktory poškození páteře (vlastnosti břemen, pracovní prostředí, organizace práce, individuální rizikové faktory) - Základní ergonomická pravidla a bezpečné techniky manipulace - Doporučované limity hmotnosti a frekvence manipulovaných břemen - Rehabilitační aspekty manipulace, uplatnění bederních pásů - Zatížení páteře v ošetřovatelství Klíčová slova: pracovní polohy, ergonomie práce vstoje, manipulace břemen, bezpečné techniky manipulace Znalosti: ergonomické požadavky při práci vstoje, zdravotní a ergonomická rizika při manipulaci břemen, prevence, bezpečné techniky manipulace
4. Profesionálně podmíněná onemocnění páteře a onemocnění končetin z přetížení - Rizikové faktory bolestí zad s důrazem na faktory pracovních podmínek - Základní rozdělení profesionálně podmíněných onemocnění krční a bederní páteře - Základní rozdělení profesionálně podmíněných onemocnění končetin z přetížení - Problematika uznání nemocí páteře jako nemoci z povolání Ergonomie a řízení automobilu, motocyklu a kola - Vliv sezení na pohybový aparát (auto, motocykl, kolo) - Základní požadavky pro správné pracovní sedadlo (autosedačku) - Nejčastější chyby u řízení - Hodnocení rizik u řízení - Prevence onemocnění – nácvik správného sezení, možnosti nastavení a kompenzační cvičení Klíčová slova: profesionálně podmíněná onemocnění páteře, syndromy z přetížení horních končetin, ergonomie a řízení auta Znalosti: profesionálně podmíněná onemocnění páteře, ergonomická rizika, hodnocení, prevence, intervenční programy, onemocnění končetin z přetížení, prevence, řízení auta, bezpečnost a ergonomie
5. Intervenční programy, Škola zad - Intervenční programy s důrazem na jejich aplikaci na pracovištích Ergonomie ležení - Základní ergonomické požadavky na správné lůžko Závěrečný test
Anotace
Základy ergonomie, propojení ergonomie a fyzioterapie, využití ergonomie u různých onemocnění.