Základní letní sportovní kurz

Sylabus

Aktivity kurz Poříčí: sportovní – volejbal, softbal, frisbee, florbal, tenis, líný tenis, stolní tenis, kopaná, orientační běh, pádlování, střelba ze vzduchovky, letní biatlon, soutěže, turnaje, závody, překážkový závod trojčnených týmů, cvičení s hudbou (taebo, ZUMBA), otužování, drobné sportovní hry – ringo, kroket, lakros, badminton, pétanque apod. turistická – výlety v oblasti jižních Čech. kulturní – karneval, karaoke, společenský večer s hudbou, vědomostní kvíz, šifrovací hra.

Anotace

Studenti se naučí a zdokonalí v pohybových dovednostech z daných oblastí sportu nebo pohybových aktivit. Získají zkušenosti a vědomosti, které mohou uplatnit ve vlastních volnočasových aktivitách.

Rozvíjejí si schopnost samostatně plánovat a realizovat sportovní a pohybové aktivity ve volném čase a získají lepší fyzickou kondici. Obsah předmětu: Vícedenní kurzovní výuka (5 - 10dní) spojená s aktivním a intenzívním pohybovým zatížením ve zvolené pohybové oblasti v průběhu letního semestru a prázdnin.

Kurzy jsou organizované formou docházky na vybraném místě s přespáním. Kurzy jsou 5 – 10 denní.

Kurzy jsou sportovní nebo cyklistické. Kurzy jsou tuzemské a zahraniční, probíhají od května do září.

Obsahem kurzu je seznámení se s charakterem pohybové činnosti, BOZP, materiálně technickou základnou a rozvojem a upevněním pohybových schopností a dovedností. Cíl: Zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti civilizačním chorobám a stresu, podpora zdravého životního stylu studentů.

Letní kurzy jsou aktivity zaměřené jak na získání fyzické kondice a různých specifických pohybových forem, tak i na poznávání přírodního prostředí.