Charles Explorer logo
🇨🇿

Zdravá výživa

Předmět na Pedagogická fakulta |
O01317182X

Sylabus

1. Výživa a zdravotní stav člověka

2. Hygiena výživy. Denní stravovací režim

3. Výživa různých skupin obyvatelstva

4. Nutriční hodnota potravy

5. Základní živiny, metabolismus živin

6. Voda v organismu a v potravě. Minerální látky

7. Působky v potravě. Vitamíny, antivitamíny aj.

8. Cizorodé látky v potravním řetězci

9. Alimentární nákazy

10. Maso a masné výrobky

11. Mléko a mléčné výrobky

12. Obilovina a luštěniny

13. Zelenina, ovoce

14. Pochutiny, nápoje

15. Změny výživové hodnoty potravin při jejich zpracování

16. Skladování a konzervace potravin

Anotace

Předmět vychází z pojetí výživy jako komplexu bio-psycho-sociálních faktorů, které pronikají celým životem člověka.Zaměřuje se na vliv výživy na fyzické i duševní zdraví a vývoj nutričního chování člověka. Seznamuje se systémovým posuzováním nutriční hodnoty stravy (obsah jednotlivých živin v potravinách, energetická hodnota potravy, hygienická jakost a nezávadnost potravin).

Učí sestavovat jídelníček dle zásad správné výživy.