Tělesná výchova - zimní kurz

Sylabus

Základy sjíždění a zatáčení. Základy běhu na lyžích (klasického skatingu).

Lyžařská turistika, celodenní lyžařský výlet a zásady jeho vedení. Hry na sněhu. Údržba lyží.

Mazání běžeckých a sjezdových lyží. Zimní výzbroj a výstroj.

Nebezpečí v horách. První pomoc na horách.

Informace o snowboardingu, skialpovém a carvingovém lyžování. Zápočtové požadavky - aktivní účast v průběhu celého kurzu.

Anotace

Základy sjíždění a zatáčení. Základy běhu na lyžích (klasického a scatingu), lyžařská turistika, celodenní lyžařský výlet.

Základy sjezdového lyžování, základy carvingového lyžování. Zimní výzbroj a výstroj, mazání lyží.