Sylabus
Obsah kurzu:
- Získání základních poznatků z oblasti duševní hygieny
- Pojem a význam duševní hygieny
- Podmínky a zásady efektivní a zdravé životosprávy
- Vyrovnání se s psychickou zátěží
- Možnosti předcházení a zvládání stresu
- Problematika mezilidské komunikace
Požadavky k zápočtu:
- Aktivní účast
Seminární práce
Anotace
V seminářích jsou aplikovány základní poznatky z oblasti duševní hygieny, které se uplatňují především jako návod k řízení a ovlivňování sama sebe a vlastního prostředí. Vysvětluje pojem a význam duševní hygieny, podmínky a zásady efektivní a zdravé životosprávy.
Semináře mají prožitkový charakter.