Sylabus
Obsah kurzu:
- Teorie gymnastiky, pojetí gymnastiky ve školní TV
- Sportovní druhy gymnastiky (moderní g., sportovní soutěžní aerobik, skoky na trampolíně aj.)
- Rytmické druhy gymnastiky (balet, modern dance, jazz dance atd.)
- Správné držení těla
- Zdravotně orientovaná zdatnost v gymnastice
- Zdravotně orientovaná zdatnost v MGF
- MGF protahovacího charakteru (strečink)
- MGF posilovacího charakteru (kalanetika, kondiční kulturistika apod.)
- MGF aerobního charakteru (aerobik, step aerobik aj.)
- MGF a věkové zákonitosti
- Pojetí fitnes
Podmínky k zápočtu:
- Seminární práce na téma pohybového programu pro celou rodinu gymnastického charakteru
Aktivní účast v pohybové výuce
Anotace
Gymnastika ve školní a mimoškolní TV. Sportovní druhy gymnastiky.
Zdravotně orientovaná zdatnost v gymnastice. Problematika správného držení těla. Úpolové sporty ve školní i mimoškolní TV.