Syllabus
Bezpečnost při atletickém výcviku, atletické rozcvičení. Nácvik techniky běhu - běžecká abeceda, vyběhávání.
Nácvik startů - letmý, padavý, polovysoký, nízký. Skok do výškys - základní principy, průpravná a napodobivá cvičení, nácvik stupňovaného rozeběhu a hrubá forma stylu flop.
Vrch koulí - zádový způsob. Testy výkonnosti.
Zápočtové požadavky - aktivní účast a splnění výkonnostních limitů.
Annotation
Opening acquaintance and following improvement of choice disciplines: athletic warming up, training running and starting technique, high jumping and putting the shot.
Efficiency test: running (100m), (M - 1500 m; W - 800m), high jumping and putting the shot (M - 7,25 kg; W - 4 kg).