Sylabus
Zdokonalování plaveckých dovedností, dýchání do vody, splývání, plavání a orientace pod vodou, skoky a pády do vody, rozvoj pocitu vody. Zdokonalování techniky plaveckých způsobnů - prsa, znak, kraul.
Nácvik delfínového vlnění. Zdokonalování startu a obrátek.
Rozvoj plavecké síly a vytrvalosti. Zápočtové požadavky - průběžné aktivní plnění výukových a výcvikových úkolů, praktické požadavky.
Anotace
Zdokonalovací výcvik plaveckých způsobů kraul, znak; výcvik startů a obrátek.