Syllabus
Zátěžové situace ve sportovních činnostech, stres, eustres, distres, stres a pohybová činnost, způsoby zvládání zátěžových situací. Sebepojetí a jeho funkce ve sportovní činnosti, teorie sebekoncepce.
Somytopsychické regulační techniky. Vnímání vlastního těla a jeho funkce, dechová cvičení, biologická zpětná vazba, hatha joga a další východní autoregulační cvičení, aktivní relaxace, celková a diferencovaná relaxace, Jacobsonova technika, Schultzův autogenní trénink.
Psychologická příprava v tréninku. Tvorba modelového tréninku, užití ideomotorického tréninku.
Sociální aspekty sportovní činnosti, rozvoj komunikace, spolupráce. Sportovní diváctví.
Zápočtové požadavky - seminární práce. Ústní zkouška.
Annotation
Characteristics, development, extensiveness, methods and tasks of sport psychology. Psychological processes during sport activities.
Psychological readiness for sportsmen.