Sylabus
Relaxační cvičení prevence svalových dysbalancí, cvičení na posilování a protahování relaxační a uvolňovací techniky
Anotace
Předmět se zabývá problematikou relaxačního cvičení, seznamuje s programy, které ovlivňují svalové dysbalance a pomáhají relaxaci. Zaměřuje se na zdravotní účinky cvičení. Součástí jsou praktická cvičení.
S sebou mít vhodné oblečení na cvičení a ručník.