Sylabus
Prostřednictvím přednášek a praktických seminářů seznámení s významem plavání ve všech jeho podobách, osobní rozšíření počtu pohybových dovedností a rozvoj speciálně plavecké schopnosti. Význam, úkoly a cíle plavání, základy biomechaniky plavání (teorie, praxe), praktické zvládnutí základních plaveckých dovedností ve vodě, historie plavání, vývoj techniky plaveckých způsobů prsa, znak, kraul (teorie, praxe), nácvik a zvládnutí techniky plaveckých způsobů prsa, znak, kraul podle pravidel FINA (didaktika, korekce dříve fixovaných chyb), nácvik a zvládnutí plaveckých obrátek a startů způsobů prsa, znak, kraul podle pravidel FINA, význam a využití plaveckých pomůcek (teorie, praxe), rozvoj kloubní pohyblivosti ve vodě i na suchu, rozvoj rychlostních a vytrvalostních schopností, organizace plaveckých soutěží.Ukončení: dovednostní a výkonnostní testy.
Anotace
Cílem předmětu je seznámení s významem plavání ve všech jeho podobách, rozšiřování počtu speciálních plaveckých dovedností a nácvik základních plaveckých způsobů.
