Syllabus
Lezení na umělé stěně, technika, taktika, hry na lezecké stěně, vázání základních uzlů, navazování na lano, teorie, technika jištění a sebejištění, nácvik postupu lanového družstva, bezpečnostní zásady. Základní orientačního běhu, topografie, práce s mapou a buzolou, postup v terénu podle mapy a buzoly, výběr terénu a stavba trati, organizace závodu, základy tréninku orientačního běhu.
Ukončení: dovednostní testy, praktické testy.
Annotation
Basics of artificial climbing, basic orienteering. Training organization, safety rules, training basics.