Sylabus
Zdokonalování plaveckých způsobů prsa, znak, kraul, rozšiřování počtu plaveckých dovedností, historie a vývoj plaveckého způsobu motýlek, nácvik a zvládnutí plaveckého způsobu motýlek, start a obrátka plaveckého způsobu motýlek dle pravidel FINA, didaktická činnost. Korekce nejčastějších chyb, speciální průpravná a technická cvičení ve vodě i na suchu s využitím jednotlivých výukových metod a pomůcek ( desky, piškoty, nudle, ploutve, packy apod.) S využitím teorie tréninku rozvíjet plaveckou vytrvalost a silové schopností při nichž si studenti osvojují tréninkové metody využívané v plavání.
Při rozvoji jednotlivých pohybových schopností studenti využívají časoměrné zařízení (stopky) a učí se pracovat s TF, intervalem odpočinku, délkou zátěže i charakterem zátěže.
Anotace
Osobní zdokonalování již zvládnutých plaveckých způsobů tj. prsa, kraul, znak a delfín včetně startů a obrátek dle pravidel plavání FINA. Rozšiřování počtu plaveckých dovedností, rozvoj speciálních plaveckých schopností především vytrvalosti, rychlosti a síly.
Prohlubování didaktické činnosti. Korekce nejčastějších chyb za pomoci speciálních průpravných a technických cvičení ve vodě i na suchu s využitím plaveckých pomůcek i zařízení.