Sylabus
Moderní gymnastické formy protahovacího a posilovacícho charakteru bez náčiní a nářadí - metody, druhy, výběr cviků. Mobilizační cvičení.
MGF zaměřené na stimulaci vytrvalostních schopností (aerobik, dance aerobik, step aerobik atd.). Technika cvičení, cuing, tvorba choreografie.
Dětský aerobik. Hudebně pohybové vztahy aplikované v moderních gymnastických formách.
Problematika věkových zákonitostí a zdravotního stavu ve vztahu k tvorbě pohybových programů.
Anotace
Teoretické aspekty moderních gymnastických forem, zdravotně orientovaná zdatnost. Tvorba základních programů bez náčiní a nářadí.