Sylabus
Sledování a zvyšování úrovně osobní tělesné zdatnosti ve vztahu ke zdraví. Praktické pohybové aktivity, ovlivňující tělesnou zdatnost budou provázeny informacemi z oblasti fyziologie, tréninku a zátěže, životosprávy, stravování.
Praktické sportovní aktivity: fitness a posilování, sportovní hry, cvičení s moderními a balančními pomůckami, bouldering a lezení na horostěně, plavání a aquaerobic.
Anotace
Sledování a zvyšování úrovně osobní tělesné zdatnosti. Praktické pohybové aktivity.
Praktické sportovní aktivity.