Bezpečnost a hygienické zásady při výuce plavání
Základní plavecké dovednosti (dýchání, splývání, potápění, orientace pod vodou, skoky a pády do vody, plavecké záběry)
Nácvik techniky plaveckých způsobů znak, prsa, kraul
Korekce dříve fixovaných chyb
Nácvik startovního skoku a základních plaveckých obrátek
Předmět je zaměřen na zvládnutí základních plaveckých dovedností a nácvik techniky plaveckých způsobů znak, prsa a kraul. Dále na seznámení s podmínkami, organizací, hygienou a bezpečností v bazénu při plaveckém výcviku a používání plaveckých pomůcek k nácviku.
Při výuce může docházet k fyzickému kontaktu v souladu se správnou metodikou výuky.