Sylabus
1. Pojem a význam duševní hygieny.
2. Podmínky a zásady efektivní a zdravé životosprávy.
3. Zvládání psychické zátěže.
4. Možnosti předcházení a zvládání stresu.
Anotace
Předmět umožní získání základních poznatků z oblasti duševní hygieny, které se uplatňují především jako návod k řízení a ovlivňování sebe sama a vlastního prostředí. Předmět má prožitkový charakter.