Sylabus
Prostřednictvím přednášek a praktických seminářů seznámení s významem, úkoly a cíli plavání, základy biomechaniky plavání, historie plavání, vývoj techniky plaveckých způsobů prsa, znak, kraul (teorie, praxe). Zvládnutí základních plaveckých dovedností a rozšiřování počtu speciálních plaveckých dovedností, nácvik a zvládnutí techniky plaveckých způsobů kraul, znak, prsa podle pravidel FINA včetně startů a obrátek.
Problematika hydrofobie a její odbourávání a adaptace na vodní prostředí. Metody výuky dospělých neplavců.
Frustrace, stres, strach a stud, jako limitující faktory výuky dospělých. Plavání a jeho vliv v oblasti zdravotního plavání, plavání jako prostředku podpory zdraví.
Plavání jako prostředek regenerace. Zdravotně orientované pohybové programy ve vodě ve smyslu vlivu vodního prostředí na organizmus člověka.
Anotace
Prostřednictvím přednášek a praktických seminářů seznámení s významem, úkoly a cíli plavání, základy biomechaniky plavání, historie plavání, vývoj techniky plaveckých způsobů prsa, znak, kraul (teorie, praxe).