Sylabus
1. Psychohygiena a její význam. Soudobé pojetí psychohygieny a psychologie zdraví.
2. Duševní zdraví v kontextu holistického přístupu ke zdraví člověka.
3. Koncepce self-managementu.
4. Podmínky a zásady zdravé životosprávy.
5. Vybrané poznatky o stresu a jejich využití.
6. Zvládání psychické zátěže v podmínkách pomáhajících profesí.
7. Specifika psychohygieny učitele.
8. Praktikum základních psychohygienických technik.
Anotace
Předmět má prožitkový charakter a vede k osvojení vybraných psychohygienických technik, které může pedagogický pracovník ve své profesní praxi využít. Těžiště poznatkové části předmětu spočívá v problematice stresu a umožňuje hlubší pochopení příčin, projevů a následků zátěžových situací v každodenním životě člověka.