Sylabus
Individuální a skupinový trénink zvolených atletických disciplín. Zaměření zejména na rozvoj pohybových schopností atletickými prostředky. (aerobní i anaerobní zátěž - fartlek, intervalový trénink, souvislá metoda, cvičení na rozvoj rychlosti, explozivní síly - odrazová průprava, odhody břemen).
Anotace
Individuálně zaměřený trénink zvolených atletických disciplín s převahou kondičních metod a prostředků.