Sylabus
1. Úvodní informace o probíraných disciplínách - bezpečnost
2. Průpravná cvičení zaměřená na skok vysoký a hod diskem
3. Nácvik techniky hodu diskem
4. Nácvik techniky skoku vysokého (flop)
5. Atletické hry
6. Teoretické a didaktické základy nácviku uvedených disciplin - průběžně
Anotace
Nácvik a zdokonalování techniky skoku do výšky – zádovým způsobem (flop) - průpravná cvičení, odrazová průprava, nácvik a spojení jednotlivých fází skoku, Informace o způsobu bočném střižném (nůžky).
Nácvik a zdokonalování techniky hodu diskem - průpravná diskařská cvičení, hody z místa i s otočkou
Využití odpovídajících atletických pohybových her
Test výkonnosti ve skoku vysokém a hodu diskem