Sylabus
MGF protahovacího charakteru – metody, druhy, výběr cviků
Mobilizační cvičení
Body and Mind (dýchání, problematika hlubokého stabilizačního systému páteře, technika cvičení, výběr cviků)
MGF posilovacího charakteru – metody, druhy, výběr cviků
MGF zaměřené na stimulaci vytrvalostních schopností
Technika cvičení aerobiku, cuing, tvorba choreografie, dětský aerobik
Hudebně pohybové vztahy aplikované na MGF
Využití náčiní a nářadí v MGF
Didaktické aspekty MGF
Problematika věkových zákonitostí a zdravotního stavu ve vztahu k tvorbě pohybových programů
Anotace
Moderní gymnastické formy ve vztahu ke zdravotně a výkonově orientované zdatnosti. Stimulace pohybových schopností.