1. Úvod do kurzu, program, bezpečnostní předpisy, provozní řád.
2. Orientace a orientační běh - orientační schopnosti, mapa, buzola, práce s mapou a buzolou,
3. Aktivity v přírodě - oblast turistiky a sportů v přírodě, důležité organizace.
4. Hry v přírodě, cvičení v přírodě, iniciativní hry a lanové překážkové dráhy.
5. Základní uzly, práce s lanem a informace o jištění a slaňování.
6. Jednoduchý orientační štafetový závod /O-Ring/ - praxe a vyhodnocení.
7. Příprava turistické akce - cykloturistika.
8. Technologie kola, seřízení kola, technika jízdy, předpisy a způsoby komunikace.
9. Průprava k jízdě na kole, vedení skupiny, cykloturistické túry
10. Průprava k lezení, základy jištění, práce s lanem.
11. Cvičení v přírodě a vybrané iniciativní a týmové hry.
12. Ekohry - příprava a provedení jednoduchých her.
13. Součástí kurzu je jednodenní cykloturistická akce.
The course is delivered as a residential course over several days. It is focused on training skills and theoretical knowledge in the field of outdoor summer activities. It focuses in particular on safety in the natural environment, outdoor games and exercises, orienteering, climbing, abseiling, cycling and biking.
There may be physical contact in accordance with proper teaching methodology and in the administration of rescue and assistance.