Sylabus
Motoricko funkční příprava v gymnastice - zpevňovací, podporová, rotační, balanční, odrazová a doskoková
Stimulace pohybových schopností obecných i speciálních
Akrobacie - základní prvky - základní prvky, kombinace prvků
Hrazda po čelo i doskočná - základní prvky a jejich kombinace
Kruhy po čelo i v hupu - základní prvky a jejich kombinace
Bradla o stejné výši žerdí - základy cvičení na nářadí a jejich kombinace
Přeskok - skrčka, roznožka přes kozu, švédskou bednu i koně
Kladina - základy cvičení na nářadí, kombinace prvků
Trampolínka - základní skoky, salto vpřed
Pozn. Při výuce může docházet k fyzickému kontaktu v souladu se správnou metodikou výuky a při podávání záchrany a dopomoci.
Anotace
Předmět je zaměřen na zvyšování úrovně speciálních pohybových schopností, nutných pro zvládnutí základních gymnastických dovedností v akrobacii a při cvičení na jednotlivých nářadích. Specifika motorického učení v gymnastice, využití audiovizuálních prostředků.
Kombinace prvků do akrobatických řad. Využití hudebního doprovodu.
Výběr prvků a tvorba sestav v akrobacii a na jednotlivých nářadích. Individualizace tréninku pro muže a ženy.
Předmět je ukončen ověřením kvality vybraných pohybových dovedností.