Syllabus
Zásady pohybového tréninku ve vodě
Řízení zatěžování ve vodě
Organizace pohybového tréninku ve vodě
Tréninkové metody
Formy a metody plaveckého tréninku
Tréninkové jednotky aerobního zatížení
Tréninkové jednotky anaerobního zatížení
Pohybový trénink ve vodě a regenerace
Pohybový trénink ve vodě jako rekondice
Odstraňování dříve fixovaných chyb u jednotlivých plaveckých způsobů
Annotation
The subject is focused on fitness swimming and correction of previously fixed errors in individual swimming styles. It is about getting to know the principles of movement training in water, increasing swimming fitness, especially endurance and strength through training methods.
The course also includes participation in the university swimming league and help in organizing swimming activities. During teaching, physical contact may occur in accordance with the correct teaching methodology.