Charles Explorer logo
🇨🇿

Psychologie sportu

Předmět na Pedagogická fakulta |
OPNP3Q402C

Sylabus

1.       Sportovní výkon a výkonnost

2.       Psychické nároky sportu, typy zátěží

3.       Psychologické principy tréninkového procesu

4.       Příprava sportovce na soutěžní výkon

5.       Periodizace vývoje – co, kdy a jak trénovat z hlediska věku

6.       Psychomotorické učení

7.       Metodika tréninkového procesu

8.       Tvorba tréninkových plánů

9.       Analýza videí, monitoring herních situací

10.   Psychologie osobnosti – trenér, sportovec, realizační tým, rodič

11.   Mentální pyramidy sportovního výkonu v různých disciplínách

12.   Aktuální psychický stav, psychická odolnost a průpravné metody

13.   Break2win analýzy řady zápasů – jak číst a pracovat s „Hard data“ soutěžního výkonu

14.   Profil a diagnostika sportovce – psychologické postupy

15.   Metody řízení psychiky v soutěžním výkonu

Anotace

Cílem studia je osvojení poznatků z „Psychologie sportu“, potažmo vlivu psychiky na tréninkový proces a sportovní soutěžní výkon. „Psychologie sportu“ se zabývá především základními psychologickými principy tréninkového procesu, resp. soutěžního výkonu. Důraz je dominantně kladen na pochopení práce s psychickými vlastnostmi sportovce, a to ve vzájemné provázanosti pohybové techniky, taktiky, kondice a psychiky, včetně podmínek konání soutěžního výkonu. Vzdělávání je založeno na celostním přístupu, který umožňuje snáze pochopit vliv psychiky na pohybové učení. Mezi hlavní témata vzdělávání, patří oblast psychických vlastností, stavů a procesů, periodizace vývoje sportovce, práce s aktuálními psychickými stavy, trenérská komunikace, psychomotorické učení. Zvlášť jsou rozebírány základní nároky soutěžního výkonu na psychické předpoklady sportovce v různých sportovních disciplínách. Součástí výuky, jsou z pohledu psychologie, i kombinované postupy a metody tréninku.

Jako případová studie, je prezentována analýza vrcholových hráčů tenisu v zápasech, a to metodou Break2win (tzv. „tvrdá zápasová data“). Přitom je využita metoda profesiografické analýzy nároků tenisového zápasu. Rozbor parametrů výkonu hráčů v reálných zápasech, z různých úhlů pohledů, pomáhá pochopit psychologii i taktiku vedení hráče v zápase i v tréninku. Důraz je kladen na komplexnost a ucelenost rozboru výkonů v řadě zápasů (výkonnost), především na rozbor psychologie a taktiky hráčů ve spojení s jejich realizovanou úderovou technikou.