Sylabus
1. teorie - stimulace pohybových schopností, kondiční příprava a kondice
2. kondiční schopnosti (vytrvalost, rychlost, síla, pohyblivost),
3. koordinační schopnosti
4. teorie - tvorba kondičních programů
5. praxe - kondiční programy pro různé věkové a výkonnostní kategorie, pro různé druhy sportů
6. způsoby zjišťování úrovně pohybových schopností
Anotace
Cílem předmětu je poskytnout základní informace o problematice rozvoje pohybových schopností nejen atletickými prostředky, které pomáhají zlepšovat kondiční přípravu ve sportu. Předmět poskytuje studentům rozsáhlý přehled tréninkových prostředků a metod pro rozvoj pohybových schopností.
Studenti jsou seznámeni se zásadami tvorby speciálních kondičních programů, které jsou cílené pro různé věkové a výkonností kategorie a pro různé druhy sportů. Možnost využití principů sportovního tréninku do školní tělesné výchovy a sportu.
Na zápočet musí studenti vypracovat písemnou přípravu na hodinu kondiční přípravy pro vybranou věkovou a výkonnostní kategorii a zvolený druh sportu či disciplíny.