Pohybové aktivity a prevence civilizačních onemocnění

Sylabus

1.     Uvedení do problematiky, dělení civilizačních chorob, rozdělení seminárních prací

2.     Zdravý životní styl, primární a sekundární prevence civilizačních chorob

3.     Možnosti prevence civilizačních chorob pomocí pohybové aktivity - obecně

4.     Pohybová aktivita jako prevence vertebrogenních poruch a při vertebrogenních poruchách

5.     Pohybová aktivita pro kompenzaci stresu a prevenci psychických poruch

6.     Pohybová aktivita pro prevenci obezity a při obezitě, při diabetu

7.     Pohybová aktivita pro prevenci kardiovaskulárních chorob

8.     Základní vyrovnávací prostředky užívané při cílených pohybových aktivitách v rámci prevence civilizačních chorob, metodické postupy

9.     Možnosti využívání pomůcek při pohybových aktivitách

Anotace

Cílem je poukázat na možnosti pohybových aktivit, vhodných jako prevence civilizačních chorob a taktéž jako vyrovnávací prostředek těchto onemocnění. Uvedení do problematiky nejčastějšího výskytu civilizačních chorob, základní etiologie.

Formou praktické výuky ukázat možnosti vhodných pohybových aktivit. Metodické postupy pro vytváření vhodných pohybových programů.

Předmět je zakončen seminární prací, která se vztahuje k výše uvedené problematice.