Cílem je poukázat na možnosti pohybových aktivit, vhodných jako prevence civilizačních chorob a taktéž jako vyrovnávací prostředek těchto onemocnění. Uvedení do problematiky nejčastějšího výskytu civilizačních chorob, základní etiologie.
Formou praktické výuky ukázat možnosti vhodných pohybových aktivit. Metodické postupy pro vytváření vhodných pohybových programů.
Předmět je zakončen seminární prací, která se vztahuje k výše uvedené problematice.