Syllabus
Přednáška: 1. Silová příprava v atletickém tréninku
Semináře a cvičení: 2. - 13. Posilování začátečníků, posturální gymnastika kompenzační cvičení v posilovacím tréninku. Objemový silový trénink. Trénink maximální síly. Trénink rychlé a explosivní síly, plyometrie. Trénink vytrvalostní síly, kruhový trénink. 14. Test
Annotation
Students are informed of the research methods in athletics and athletics-related research literature. Students are introduced to a given research project in both - the laboratory and terrain environment and enhance their computing skills.