Sylabus
1. Bezpečnost při atletickém výcviku. Atletické rozcvičení. Prevence zdravotních obtíží
2. Základy techniky běžeckých disciplín
3. Tréninkové prostředky a metody pro rozvoj rychlosti a základy techniky překážkového běhu
4. Tréninkové prostředky a metody pro rozvoj běžecké vytrvalosti
5. Základy techniky skoku do dálky a do výšky
6. Základy techniky vrhu koulí a hodu míčkem a oštěpem
7. Atletické hry a test běžecké vytrvalosti
Anotace
V předmětu jsou studenti seznamováni se základními atletickými cvičeními. Získají vědomosti o bezpečnosti při atletickém výcviku, o atletickém rozcvičení, o prevenci zdravotních potíží.
Předmět zahrnuje základy techniky, a didaktiky běžeckých, skokanských a vrhačských disciplín. Dále jsou studující seznámeni s tréninkovými prostředky a metodami rozvoje obecné vytrvalosti a rychlosti.