Sylabus
Practical lessons: 1. - 7.
Safety of athletics training.
Warm-up exercises and the prevention of injuries.
Basics of technique of running, jumping and throwing disciplines. Tests of jumping and throwing explosive power. The training methods used for developing running endurance.
Anotace
Teaching in an emergency will take place using the MS Teams program. https://teams.microsoft.com/l/team/19%3a447f4335a8574f2b8255c86ae02f3e80%40thread.tacv2/conversations?groupId=379ade6f-2e36-40c0-9a5c-d32409b2aa76&tenantId=e03440b16-a
Předmět je povinný pro všechny obory a směry studia. V předmětu jsou studenti seznamováni se základy atletického výcviku. Získají vědomosti o bezpečnosti při atletickém výcviku, o atletickém rozcvičení, o prevenci zdravotních potíží. Předmět zahrnuje techniku a didaktiku základních průpravných cvičení pro běžecké, skokanské a vrhačské disciplíny. Dále jsou studující seznámeni s tréninkovými prostředky a metodami rozvoje obecné vytrvalosti a základními testy skokanské a vrhačské výbušnosti.