Syllabus
Practicals:
Conditioning for Track and Field disciplines
Training of technique in the field events
Speed development
Strength development
Endurance development
Recovery and prevention of injury,
Seminars:
Technique Assesment
Testing of motor capacity
Kids athletics
Annotation
Kurz je určen primárně studentům TVS, kteří mají zájem o řízené zdokonalování v atletice. Kurz představuje týdenní tréninkový mikrocyklus, ve kterém studenti rozvíjí své všeobecné kondiční předpoklady a zvyšují atletické dovednosti ve vybraných atletických disciplínách.
Současně si prohlubují své znalosti o metodice tréninku těchto disciplín a metodice jejich nácviku. V rámci kurzu se posluchači seznámí se základními testy k ověření úrovně kondice a s využitím vidoanalýzy v tréninku i ve výuce.