Syllabus
Cvičení:
1. -
2. Tréninkové prostředky na rozvoj rychlosti
3. -
4. Tréninkové prostředky na rozvoj speciální odrazové, odhodové a běžecké síly
5. -
6. Tréninkové prostředky na rozvoj vytrvalosti
7. -
8. Cvičení na rozvoj koordinace, obratnosti a stability.
9. -
10. Využití netradičního náčiní v kondiční atletice.
11.-
12. Využití kruhového tréninku v atletice
13. -
14. Tréninkové prostředky na rozvoj síly (posilovna)
Annotation
Předmět je volitelný pro všechny obory a směry studia. Předmět rozšiřuje znalosti o rozvoji základních kondičních schopností v atletické přípravě, dále předkládá možnosti využití atletických tréninkových prostředků, metod a forem v dalších sportovních odvětvích a v individuálním kondičním tréninku.
V období distanční výuky ZS 2020/2021 jsou zadávány studentům obou skupin úkoly (nemožnost praktické výuky), které budou ve finální fázi každým studentem zpracovány do pracovních výukových listů.