Sylabus
Přednášky:
1. Společné základy skokanských disciplín - biomechanika, struktura sportovního výkonu, pravidla
2. Principy tréninku ve skokanských disciplínách - specifické adaptace
3. Specifika tréninku skokanských disciplín v dlouhodobém rozvoji atleta
4. Technika, didaktika a trénink skoku dalekého
5. Technika, didaktika a trénink trojskoku
6. Technika, didaktika a trénink skoku do výšky
7. Technika, didaktika a trénink skoku o tyči
8. Řízení tréninkového procesu ve skokanských disciplínách
9. Plánování TJ zaměřených na rychlost a reaktivní sílu Semináře
10. Analýza techniky - dálka, trojskok
11. Analýza techniky - výška
12. Analýza techniky - tyč
13. Příprava RTC
14. Příprava mikrocyklu
15. Prezentace RTC a mikrocyklu Cvičení Skokanská abeceda
18. Didaktika skoku dalekého
20. Didaktika trojskoku
22. Didaktika skoku do výšky
23. -
24. Didaktika skoku o tyči
25. Vedení TJ - dálka
26. Vedení TJ - trojskok
27. Vedení TJ - výška
28. Vedení TJ - tyč
Anotace
Cílem předmětu je zvládnout po stránce odborné, metodicko-didaktické a pohybově-dovednostní skupinu skokanských atletických disciplín. Studenti částečně zlepšují své pohybové dovednosti, učí se plánovat a realizovat
části tréninkových jednotek zaměřené na problematiku skokanských disciplín. Studenti aplikují poznatky ze sportovních věd do vlastní přípravy tréninkového procesu formou přípravy makrocyklů, mikrocyklů a tréninkových jednotek.