Sylabus
Přednášky:
1. Fyzické zatížení - adaptace a regulace na systémové, buněčné i molekulární úrovni.
2. Energetický metabolismus při pracovním zatížení.
3. Reakce a adaptace jednotlivých systémů a orgánů na zatížení.
4. Homeostatické regulační mechanismy při pohybové činnosti, termoregulace a exkrece.
5. Vliv zátěže na metabolismus různých tkání, trávení a výživa ve vztahu k fyzické zátěži.
6. Fyziologické principy tréninku.
7. Endogenní a exogenní vlivy a jejich uplatnění v reakci a adaptaci na tělesné zatížení. Cvičení:
1. Úvod do praktických cvičení.
2. Pracovní metabolismus, metody stanovení energetického výdeje.
3. Změny oběhových a respiračních parametrů při zatížení různé intenzity.
4. Ventilační změny při stupňovaném zatížení, ventilační anaerobní práh.
5. Jednoduché funkční zkoušky (Ruffierův test, Step-test, Stangeho test).
6. Pracovní kapacita W170 a nepřímé stanovení maximálního aerobního výkonu.
7. Aerobní zátěžová diagnostika - test VO2max.
Anotace
V předmětu Fyziologie zátěže jsou studenti seznamováni s reakcemi lidského organismu na zátěž a s adaptačními procesy probíhajícími v organismu v souvislosti s tréninkovým zatížením. Jsou prezentovány základy fyziologie tréninkového procesu, problematika energetického metabolismu při zatížení, uplatňování neuroendokrinních regulací a homeostatických regulačních mechanismů při pohybové činnosti, význam termoregulace a exkrece při pohybové činnosti, metabolismus různých tkání při fyzické zátěži i otázky trávení a výživy ve vztahu k fyzické zátěži.
Studenti jsou dále seznamováni s exogenními a endogenními vlivy, které se uplatňují v reakci a adaptaci na fyzické zatížení a specifiky reakcí a adaptací v průběhu lidské ontogeneze.
Předmět je zaměřen na teoretické znalosti a praktické dovednosti z oblasti zátěžové diagnostiky a rozšiřuje kompetence pro realizaci pohybových programů u specifických skupin populace.