Sylabus
Lecture:
1. Physical load - adaptation and regulation at the systemic, cellular and molecular levels.
2. Metabolism during exercise, energy metabolic pathways.
3. Cardiovascular and respiratory functions during exercise (reaction and adaptation).
4. Principles of exercise testing.
5. Neural a hormonal regulation during exercise.
6. Homeostasis, thermoregulation and excretion during exercise.
7. Training and adaptation to exercise.
8. Mechanisms of fatigue.
9. Gender and age aspects of exercise.
10. Influence of the external environment on human body during exercise.
11. Biorhythms and exercise.
12. Physiology applied to sports - functional and energy demands of sports and events
13. Physiology applied to sports - ergometers and exercise protocols, their selection and their use in the sports practice
14. Physiology applied to sports - practical examples of the use of exercise physiology in sports training Practice: Basal metabolic rate, resting metabolic rate, whole day energy expenditure Physical work capacity 170 (PWC
170) Step test, Ruffier test and Stange test Work metabolism Cardiovascular and ventilatory response to exercise VO2max, anaerobic threshold
Anotace
Cílem předmětu je seznámit s reakcemi lidského organismu na zátěž a s adaptačními procesy probíhajícími v organismu v souvislosti s tréninkovým zatížením.
Znalosti:
Student získá znalosti o biologickém základu tělesné zdatnosti, adaptaci na pohybové zatížení a genetické podmíněnosti adaptací, je seznámen s projevy adaptací na buněčné úrovni, s principy energetického metabolismu a metabolickou charakteristikou zatížení dle intenzity metabolismu a doby trvání a vlivem histochemického složení kosterního svalu na energetiku svalové práce. Student získá znalosti o homeostatických, transportních a regulačních mechanismech při pohybovém zatížení, o aplikacích fyziologických principů v tréninku, o fyziologických aspektech zatěžování v ontogenezi i u specifických skupin populace, o vnitřních a vnějších faktorech ovlivňujících výkonnost jedince, o zdravotním významu pohybové aktivity a je seznámen s principy základních vyšetření ve fyziologii zátěže.
Dovednosti:
Student dovede definovat základní principy fyziologie tělesné zátěže a adaptací aplikovat poznatky fyziologie tělesné zátěže a adaptací v tréninku, využívat diagnostické postupy fyziologie tělesné zátěže a hodnotit dosažené výsledky jako předpoklady zdatnosti a sportovní výkonnosti, specifikovat odlišnosti fyziologických reakcí a adaptací u jednotlivých skupin populace, samostatně provádět a vyhodnocovat jednoduché funkční zkoušky
Kompetence:
Student je kompetentní využít získaných znalostí z fyziologie tělesné zátěže a adaptací pro jejich aplikaci a propojení s následnými předměty jako je sportovní trénink a sportovní specializace, používat osvojené informace v každodenní praxi a aplikovat poznatky fyziologie tělesné zátěže a adaptací v tréninku, využívat diagnostické postupy fyziologie tělesné zátěže a hodnotit dosažené výsledky jako předpoklady zdatnosti a sportovní výkonnosti, specifikovat odlišnosti fyziologických reakcí a adaptací u jednotlivých skupin populace, samostatně provádět a vyhodnocovat jednoduché funkční zkoušky