Sylabus
1. Akrobacie - motoricko-funkční příprava, teorie a praxe stoje na rukou.
2. Akrobacie - stoj na rukou, variace kotoulů vpřed a vzad, přemet stranou, rondát.
3. Dosažná hrazda - výmyky a vzepření; akrobacie - přemet vpřed.
4. Akrobacie - přemet vpřed; malá trampolína - přímé skoky, salta vpřed.
5. Kruhy - komíhání, visy; přeskok - roznožka/skrčka.
6. Bradla - komíhání, základní prvky; kůň na šíř - základní prvky.
7. Malá trampolína - přímé skoky, salta, salta vpřed s obraty, salta vzad.
8. Akrobacie - opakování přemet vpřed, rovnovážné postoje, kotouly letmo, salta vpřed; doskočná hrazda - komíhání.
9. Dosažná hrazda - toče; kladina - základy cvičení na kladině.
10. Doskočná hrazda - komíhání s obraty, výmyky, vzepření; akrobacie - vazby prvků.
11. Airtrack - základní prvky akrobacie, přemety vpřed, stranou, vzad, salta vpřed.
12. Kruhy - komíhání, vybraná cvičení pro rozvoj silových schopností v SG.
13. Doskočná hrazda - výmyky, vzepření, toče, komíhání, komíhání s obraty.
14. Tvorba volných sestav na vybraném nářadí.
Anotace
Výuka je zaměřena na prohlubování teoretických znalostí z oblasti sportovní gymnastiky spojené s motorickým učením koordinačně náročnějších gymnastických dovedností. Předmětem vyučování jsou gymnastické dovednosti
šesti disciplin víceboje mužů a čtyř disciplin víceboje žen.