Charles Explorer logo
🇨🇿

Kondiční gymnastika

Předmět na Fakulta tělesné výchovy a sportu |
PGYM143

Sylabus

Přednášky a praktická cvičení:

1. Pohybové schopnosti - dělení - stimulace - metody ovlivňování

2. Rozcvičení - teorie a praxe, organizační formy a jejich aplikace vzhledem ke specifickým podmínkám

3. Motoricko-funkční příprava - cíl, prostředky, aplikace a modifikace

4. Kondiční cvičení bez náčiní I.

5. Kondiční cvičení bez náčiní II.

6. Kondiční cvičení s náčiním I.

7. Kondiční cvičení s náčiním II.

8. Kondiční cvičení na nářadí I.

9. Kondiční cvičení na nářadí II.

10. Pohybové programy - zásady tvorby a jejich realizace

11. -

14. Praktické ukázky intervenčních pohybových programů - didaktické výstupy

Anotace

Koncepce předmětu Kondiční gymnastika vychází z předpokladu, že ve třetím ročníku již studenti mají obecný vhled do problematiky tělesné zátěže a fyziologických reakcí organismu na ni. Tato oblast je rozšířena, respektive vyprofilována směrem k účinkům kondičních cvičení gymnastického charakteru.

Praktické aplikace jsou zaměřeny na získání zkušeností s organizací a řízením lekcí kondiční gymnastiky a seznámení se s pohybovým obsahem kondiční přípravy v gymnastických sportech.