Sylabus
Přednášky a praktická cvičení:
1. Pohybové schopnosti - dělení - stimulace - metody ovlivňování
2. Rozcvičení - teorie a praxe, organizační formy a jejich aplikace vzhledem ke specifickým podmínkám
3. Motoricko-funkční příprava - cíl, prostředky, aplikace a modifikace
4. Kondiční cvičení bez n áčiní I.
5. Kondiční cvičení bez náčiní II.
6. Kondiční cvičení s náčiním I.
7. Kondiční cvičení s náčiním II.
8. Kondiční cvičení na nářadí I.
9. Kondiční cvičení na nářadí II.
10. Pohybové programy - zásady tvorby a jejich realizace
11. -
14. Praktické ukázky intervenčních pohybových programů - didaktické výstupy
Anotace
Koncepce předmětu Kondiční gymnastika vychází z předpokladu, že ve třetím ročníku již studenti mají obecný vhled do problematiky tělesné zátěže a fyziologických reakcí organismu na ni. Tato oblast je rozšířena, respektive vyprofilována směrem k účinkům kondičních cvičení gymnastického charakteru.
Praktické aplikace jsou zaměřeny na získání zkušeností s organizací a řízením lekcí kondiční gymnastiky a seznámení se s pohybovým obsahem kondiční přípravy v gymnastických sportech.