Syllabus
Cvičení (1. - 14.) Okruhy z teorie:
Vývoj pojmu gymnastika, dělení gymnastiky, charakteristika ZG.
Cvičební obsah ZG, zásady gymnastického rozcvičení.
Funkce hudby ve vztahu k pohybu.
Tělesná zdatnost, složky, metody hodnocení
Organizace a řízení gymnastických aktivit.
Příprava a organizace gymnastických vystoupení a soutěží
Zásady tvorby pohybových programů.
Okruhy z praxe:
Rozcvičení, praktické ukázky obsahu a organizace jednotlivých částí
Rozvoj pohyblivosti a síly paží, trupu a dolních končetin
Mobilizační a koordinační cvičení.
Akrobatická (motoricko-funkční) příprava.
Cvičení s náčiním - švihadla, činky, plné míče tyče apod., ukázka organizačních forem cvičení
Cvičení na nářadí - lavičky, rovnovážná cvičení, ukázka organizačních forem cvičení Gymnastické hry a soutěže.
Annotation
The graduate of the course will gain theoretical knowledge about the organization of gymnastic activities in an international context and basics of technical terminology. Through the practical implementation of gymnastic activities and skills, they will master the issue of assessing physical fitness and ways to influence it.
Practical activities are aimed at conscious control of body movements and its parts, influencing the level of health-oriented fitness, creating, managing and evaluating effective exercise programs for children, youth and adults.