Sylabus
* Obsah výuky:
Přednášky:
Úvod - pohybový trénink - kondice, zdatnost a výkonnost
Základní charakteristiky pohybového výkonu
Kondice - zdatnost
Role kondice u zdravé populace s pohybovým deficitem
Role kondice u vybraných skupin zdravotně oslabených osob
Možnosti hodnocení kondice
Intervenční pohybové programy a jejich možnosti při ovlivňování kondice
Možnosti využití atletiky v intervenčních pohybových programech
Možnosti využití plavání v intervenčních pohybových programech
Možnosti využití gymnastiky v intervenčních pohybových programech
Možnosti využití sportovních a pohybových her v intervenčních pohybových programech
Možnosti využití sportů v přírodě v intervenčních pohybových programech
Požadavky na zápočet:
- 90% účasti a zpracování seminární práce
Anotace
Seznámit posluchače se základními pojmy a postupy při ovlivňování tělesné kondice, jako předpokladu dobrého zdravotního stavu a způsobu života.