Kondiční příprava v pohybovém tréninku /AZ/

Sylabus

* Obsah výuky:

Přednášky:

Úvod - pohybový trénink - kondice, zdatnost a výkonnost

Základní charakteristiky pohybového výkonu

Kondice - zdatnost

Role kondice u zdravé populace s pohybovým deficitem

Role kondice u vybraných skupin zdravotně oslabených osob

Možnosti hodnocení kondice

Intervenční pohybové programy a jejich možnosti při ovlivňování kondice

Možnosti využití atletiky v intervenčních pohybových programech

Možnosti využití plavání v intervenčních pohybových programech

Možnosti využití gymnastiky v intervenčních pohybových programech

Možnosti využití sportovních a pohybových her v intervenčních pohybových programech

Možnosti využití sportů v přírodě v intervenčních pohybových programech

Požadavky na zápočet:

- 90% účasti a zpracování seminární práce

Anotace

Seznámit posluchače se základními pojmy a postupy při ovlivňování tělesné kondice, jako předpokladu dobrého zdravotního stavu a způsobu života.