Sylabus
* Obsah výuky:
1. Úvod.
2. Pohyb - charakteristiky a druhy
3. Náročnost pohybových činností.
4. Energie při pohybové činnosti, vztah energie - intenzita
5. Závislost na věku, trénovanosti a předchozí pohybové zkušenosti
6. Koeficient energetické náročnosti pohybové činnosti.
7. Energetická bilance pohybové činnosti, adaptace a energetická náročnost.
8. Mechanická účinnost pohybových činnosti.
9. Stanovení energetické náročnosti pohybových činností jako podklad pro řízení pohybového tréninku
10. Hodnocení v laboratoři
11. Hodnocení v terénu
12. Využití při návrhu pohybové intervence a stavby pohybového tréninku Požadavky na klasifikovaný zápočet: - 90% účasti a písemný elaborát
Anotace
Charakteristika:
Seznámit posluchače s možností stanovení bioenergetické náročnosti pohybové činnosti jako výchozího nástroje pro hodnocení vztahu mezi intervencí a jejím efektem.