Sylabus
Cvičení:
Úvod do předmětu, diagnostika plaveckých dovedností
Adaptace na vodní prostředí, základní plavecké dovednosti
Technika kraul, obrátky
Technika prsa, obrátka
Technika znak, obrátky
Technika motýlek - delfínové vlnění
Startovní skok z bloku, startovní skok z vody
Základy sebezáchrany a záchrany tonoucího
Plavání v kondičních a zdravotních programech
Anotace
Předmět je zaměřen na teoretické a praktické zvládnutí technik plavání kraul, prsa, znak, základů techniky motýlek, plaveckých obrátek a startů v souladu s pravidly sportovního plavání., dále na osvojení si základů sebezáchrany a záchrany tonoucího a seznámení s využitím plavání a cvičení ve vodě ve zdravotně orientovaných programech.